Поиск:
 

Фрукты и овощи спасают от суицида

НИА-Хакасия Шокирующее открытие совершили японские ученые. Они доказали, что людей, в рационе которых преобладают овощи и фрукты, реже посещают мысли о самоубийстве.
Медики в течение восьми с половиной лет изучали привычки питания людей. Под наблюдением находилось свыше 90 тысяч мужчин и женщин в возрасте от 45 до 74 лет.
По результатам исследования был сделан вывод, что люди, которые часто употребляют в пищу овощи и фрукты, меньше склонны к суициду. Дело здесь, конечно, еще и в том, что такие исследуемые реже страдают от хронических заболеваний, ведь получают с питанием больше витаминов. Кроме того, в растительной пище содержится большое количество антидепрессантов, которые помогают выйти из стрессовых ситуаций.