Выбираем лучшие беговые дорожки

Беговые дорожки являются наилучшим выходом для занятий бегом при отсутствии возможности посещать стадион. Множество режимов работы позволяет варьировать уровень нагрузки и ее тип. Высокая частота использования этих тренажеров делает их качество одним из самых важных критериев при покупке. И только убедившись в высоком уровне этого критерия, можно приступать к выбору по остальным параметрам.

Основные виды беговых дорожек

Все беговые дорожки можно поделить по принципу действия на механические и электрические. Первая группа отличается:

• низкой стоимостью (простота конструкции, все работает механически);
• высокой надежностью (отсутствие сложных узлов и частей);
• полной автономностью в работе (не используется электричество, дорожку можно установить где угодно).

Но такие устройства не подходят людям, далеким от спорта, имеющим определенные заболевания или противопоказания к большим нагрузкам, а они неизбежны, ведь беговая часть приводится в движение силой человека.

Тренажеры из второй группы стоят дороже и зависят от наличия электричества, но:

• Позволяют варьировать нагрузку в зависимости от желания.
• Подключать дополнительные опции. К примеру, при покупке можно сделать выбор беговой дорожки с массажером. Это позволит не только заниматься спортом, но и воспользоваться функцией массажа во время занятий. Другие опции позволяют заниматься спортом, не отрываясь от других дел (проверка почты, просмотр фильмов или прослушивание музыки и т. д.).
• Занятия на электрической беговой дорожке безопасны для людей, которым механические аналоги противопоказаны (заболевания сосудов и суставов, болезни двигательного аппарата и т. д.).
• Есть возможность выбирать самую оптимальную нагрузку из большого количества программ. Особенно много опций по этому параметру имеют беговые дорожки Кетлер.

В остальном при выборе беговой дорожки следует ориентироваться на свое самочувствие и потребности в занятиях. Большое количество программ будет уместно для людей со слабым здоровьем, которые могут более оптимально и осторожно повышать нагрузки. Дополнительные опции пригодятся занятым людям, которые с трудом находят время для спорта.

Но если приходится, не отрываясь от работы (в особенности за компьютером), поддерживать спортивную форму, то лучше выбрать магнитный велотренажер, который намного удобнее в этом случае.