Ученые: две чайных ложки соли в день наносят повреждения сердцу

НИА-Хакасия
Всего две чайных ложки соли в день повышая артериальное давление разрушают сердце человека. Всё это может стать причиной развития инфарктов и других сердечно-сосудистых расстройств, пишет сетевое издание «МедикФорум».
Ученые из Гарвардского университета проанализировали связь между приемом соли и работой сердца. В результате выяснилось, что ежедневное употребление 3,73 г соли связано с увеличением камер сердца. Эти камеры увеличиваются из-за того, что сердце работает с запредельной нагрузкой из-за повышенного артериального давления. Прием соли увеличивает нагрузку на сердечную мышцу и ускоряет сердцебиение, как показало исследование. Это объясняется способностью соли воздействовать на артериальное давление, которое связано с инфарктами, инсультами и болезнями почек.
Эксперты рекомендуют взрослым людям не употреблять более одной с четвертью чайной ложки соли в день, однако эта доза всё время превышается из-за того, что мы съедаем большое количество готовых магазинных блюд.
Ранее ученые также доказали, что избыток соли в рационе заставляет организм сохранять воду, что тоже повышает артериальное давление. Высокое давление вредно для сердца, артерий, почек и мозга.