ПОИСК
ПОДПИСКА
КОНТАКТЫ
ПАРТНЕРЫ
RSS




12.01.2018 12:42
Ученые назвали 6 признаков депрессии, которые нельзя игнорировать
Независимое информационное агентство - Хакасия



По утверждению медиков, депрессия – это эпидемия XXI века. Современные реалии жизни способны вогнать в депрессию даже самых стойких и уверенных в себе людей. Медики считают, что каждый человек обязан знать первые признаки депрессии, которые помогут уберечь от этого состояния, а в случае его наступления, правильно реагировать на ситуацию, отмечает электронная газета «ZIV». Таким образом, медики назвали 6 симптомов депрессии, которые нельзя игнорировать.
Стоит насторожиться, если в последнее время у человека поменялся режим сна. В случае, если раньше для восстановления организма было достаточно семичасового сна, а теперь и после 10 часов чувствуется усталость, значит, с большой степенью вероятности у человека начинается депрессия. В этом случае не стоит насильно ограничивать себя в отдыхе. Организм восстановится и депрессия отступит.
Нужно задуматься о визите к врачу, если наблюдается спутанное мышление, трудности в концентрации на определенной задаче, замедленное понимание ситуации и ухудшение памяти.
Признаком депрессии является также зацикленность на одних и тех же мыслях. Как правило, люди прокручивают в голове негативные события своей жизни, что заставляет воспринимать любую нейтральную информацию через призму негатива. Соответственно, все окружающее человек воспринимает в серо-черных тонах.
Исследования показывают, что появление навязчивых мыслей является еще одним признаком депрессии, а также поводом обращения за профессиональной медицинской помощью. В этой связи важно распознать у себя такое состояние и заставить себя обратиться к врачу.
Ярким признаком депрессии является колебание веса. Кто-то, нервничая и переживая, худеет, даже если объем и разнообразность пищи остается на прежнем уровне, другие – наоборот, набирают вес. Однако и первый, и второй случай свидетельствуют о депрессивном состоянии человека. Может быть и другая ситуация: нервничая, человек теряет аппетит и меняет свои предпочтения в еде. Другой, наоборот, привык «заедать» свои проблемы вкусненьким, и результат – лишние сантиметры на талии и бедрах. К этому же пункту можно отнести и невнимание к своему внешнему виду, особенно в тех случаях, когда обычно человек всегда следил за собой и стремился произвести приятное впечатление.
Признаком депрессии является и отсутствие эмоций. Жизнерадостный и веселый по натуре человек может стать вдруг тихим и малообщительным. Его не вытянешь в гости и на прогулку, он желает уединиться в своем мире и никого туда не допускать. Подавленные люди стремятся искать одиночество, потому что им хочется разобраться в себе и в своих чувствах, а сделать это в обществе довольно сложно.
Еще одним сопутствующим этому признаку симптомом является притупленная реакция на события.

При использовании материала ссылка на Независимое информационное агентство обязательна!

Версия для печати
Поделиться

Последние новости

Хакасия, 18.10 11:06, — Ученые услышали в Антарктиде грохот и удары в огромный барабан

Хакасия, 18.10 10:26, — Витамины влияют на продолжительность жизни

Хакасия, 18.10 10:19, — Ученые: правильное питание поможет предотвратить разрушение костей с возрастом

Хакасия, 18.10 10:17, — Ученые: люди жертвуют больше, когда за ними следят

Хакасия, 18.10 09:48, — Ученые предсказали падение продолжительности жизни


Rambler's
Top100 –ейтинг@Mail.ru