Слишком долгий сон может привести к деменции

НИА-ХакасияЯпонские ученые предостерегли любителей поспать подольше в связи с риском развития у них деменции.
Исследователи 10 лет наблюдали за сном 1517 человек. За этот период у 294 добровольцев развилось слабоумие, а 282 – умерли. В эту категорию в основном попадали те, кто спал менее 5 часов или более 10 часов, сообщают РИА Новости.
Ученые отметили, что людям старше 60 лет особенно важно соблюдать правильный режим сна, так как они находятся в зоне повышенного риска.