Назван простой способ, избавляющий от тяги к сладкому

НИА-Хакасия
Ученые выяснили, все дело в количестве хрома в организме человека.
Как сообщает «oane», данное химическое соединение регулирует уровень глюкозы в крови. Оно не вырабатывает инсулин, но увеличивает его эффективную составляющую. Именно поэтому у человека появляется желание скушать что-нибудь сладкое. Если принимать по 150-200 мг хрома каждый день, то уровень общего холестерина снизится и у человека исчезнет так называемая «шоколадная зависимость». Помимо этого, ученые рекомендуют принимать хром людям, которые страдают от заболеваний сердца.
Стоит также отметить, что этот элемент способен поднять тонус и наполнить тело энергией. Он понижает аппетит, что ценно для людей желающих сбросить лишний вес, и помогает предотвратить потерю мышечной массы, например, при нехватке калорийности в питании. Отличными источниками хрома являются печень и пивные дрожжи. При этом следует знать, что данный элемент в больших количествах опасен для человека.