ПОИСК
ПОДПИСКА
КОНТАКТЫ
ПАРТНЕРЫ
RSS




09.11.2018 09:18
Ученые: нехватка сна приводит к обезвоживанию
Независимое информационное агентство - Хакасия


Специалисты из Университета штата Пенсильвания (США) пришли к выводу, что сон менее шести часов в сутки приводит к обезвоживанию организма.
Ученые опросили более 25 тыс. жителей США и Китая о количестве часов сна и собрали у них образцы мочи, пишет «Газета.RU». Как оказалось, у тех, кто спал 6 часов и менее, моча была на 16-59% более концентрированной, что свидетельствовало о недостатке воды в организме.
По мнению исследователей, пониженное содержание воды в моче свидетельствует о нарушении выработки вазопрессина, антидиуретического гормона, который не только отвечает за сохранение жидкости в теле, но и задействован в работе сердечно-сосудистой и нервной систем. Это, по словам ученых, отчасти обуславливает плохое самочувствие при недосыпе. Чтобы немного его улучшить, исследователи советуют после пробуждения выпить стакан воды.

При использовании материала ссылка на Независимое информационное агентство обязательна!

Версия для печати
Поделиться

Последние новости

Хакасия, 24.01 11:00, — Ученые: солнечная активность не влияет на изменение климата

Хакасия, 24.01 10:55, — Ученые рассказали об опасности жареной курицы

Хакасия, 24.01 10:45, — В Китае родились пять клонированных приматов

Хакасия, 24.01 10:13, — Ученые обнаружили под поверхностью Земли «бомбу замедленного действия»

Хакасия, 24.01 09:34, — В детских подгузниках нашли опасные химические вещества


Rambler's
Top100 –ейтинг@Mail.ru