Поиск:
 

Назван способ ускорить обмен веществ

НИА-Хакасия
Американские ученые доказали, что даже разовая тренировка слабой интенсивности ускоряет процесс обмена веществ.
Специалисты провели эксперимент на мышах, которые три раза «бегали» в колесе по двадцать минут, пишут «РИА Новости». После этого ученые выяснили, что физические упражнения влияют на активность клеток нервной системы, участвующих в регуляции аппетита и приема пищи. Тренировки ускоряют нейроны POMC действие которых связано со снижением аппетита и быстрым «сжиганием» энергии и замедляют нейроны AGRP, которые тормозят метаболизм.
Ученые отмечают, что эффект от одной зарядки сохраняется на протяжении двух дней. При этом его можно продлить, если заниматься спортом чаще.