Врач назвал три естественных способа повысить давление гипотоникам

   Врач и телеведущий Сергей Агапкин рассказал о нелекарственных способах повысить артериальное давление людям, страдающим гипотонией.

Как отмечает «МедикФорум», гипотония (артериальная гипотензия) фиксируется, когда тонометр показывает 90/60. Люди с пониженным давлением страдают от слабого тонуса сосудистой стенки, пояснил специалист.

По словам Сергея Агапкина, кровяное давление может падать под влиянием обезвоживания, перегрева, некоторых лекарств, а также давление может снижаться при изменении положения тела с горизонтального на вертикальное, после еды

Чтобы естественным способом поднять давление, врач рекомендует пить воду за 30 минут до приема пищи. Другой способ, помогающий сделать это, – употребление соленых продуктов: их можно съесть в небольшом количестве в первой половине дня. Принесет пользу и одна-две чашки кофе за день.

Еще один действенный способ: воспользоваться кистевым эспандером. Каждой кистью попеременно его следует качать в течение 10 секунд. Менять руки нужно 5-10 раз. Данный метод, по оценке специалиста, является очень эффективным для нормализации давления при гипотонии.