Ученые назвали главную причину переедания

НИА-Хакасия Британский ученый определил главную причину, по которой люди часто переедают. Постоянное переедание, как первая ступень к ожирению, является очень глубокой проблемой на сегодняшний день среди людей. Она ведет к серьезным заболеваниям, а иногда и к летальным исходам, пишет «ЕвроСМИ».
Согласно полученным результатам исследований в данной области, людям все сложнее справиться с перееданием одной лишь силой воли. Это связано с составом пищи, которая перенасыщена простыми углеводами и сахаром. В результате, человеческий мозг становится не чувствителен к гормону насыщения – лептину, который отвечает за размер нужной «дозы» пищи, получаемой нашим телом, требуя еды.
Чтобы решить эту проблему, эксперт предложил начать постепенно отказываться от употребления сахара и продуктов, содержащих в себе большое количество простых углеводов. Благодаря такому отказу, человек сможет контролировать прием пищи и свой вес.