Ужин при свечах способствует похудению

НИА-ХакасияРомантический ужин при свечах, оказывается, не только приятен, но еще и полезен для здоровья и фигуры. Американские ученые отмечают, что кушать при искусственном освещении вообще не стоит.
Как ни странно, вес человека и то освещение, где он принимает пищу – связаны. Диетологи советуют как можно чаще кушать при свечах, пишет «medikforum».
Они провели эксперименты с грызунами, которые находились в клетках с электрическими лампами. Оказалось, что мыши весили в 2 раза больше тех, кто жил в условиях естественного света.
Ученые считают, что искусственный свет, неважно, монитор это или лампа, побуждает наедаться в позднее время суток. А всем, кто хочет похудеть, они рекомендуют ложиться спать пораньше.