Сбой биологических часов приведет к непредвиденным проблемам

НИА-Хакасия
При сбое биологических часов необходимо как можно скорее восстановиться, пишут «Национальные новости».
В организме каждого человека заложен собственный биологический ритм, поясняют медики. Человеку стоит готовиться к непредвиденным проблемам, если эти часы начинают работать с перебоями. Как уверены специалисты, эти проблемы гораздо шире, чем типичная бессонница.
Как отмечают медики, готовиться нужно к резким депрессиям, слишком большому количеству съеденного, или наоборот, к недоеданию, и к другим неприятным проблемам с деятельностью организма.
По словам специалистов, при сбое биологического ритма главное - как можно скорее его восстановить. В противном случае можно дождаться даже некоторых серьезных заболеваний.