Кардиолог объяснил, почему холестерин «подскакивает» на правильном питании

        Врач-кардиолог Хосе Абельян заявил, что у людей, ведущих здоровый образ жизни, может встречаться повышенный уровень холестерина в крови. Причинами могут служить стресс, соблюдение низкоуглеводной диеты и интервального голодания.

По словам специалиста, с неожиданно высоким уровнем «плохого» холестерина ЛПНП могут столкнуться пациенты без лишнего веса, с нормальным питанием и регулярной физической активностью. Такая ситуация не всегда является поводом для тревоги и может объясняться рядом физиологических причин.

Спровоцировать повышенный уровень холестерина может переход на низкоуглеводную диету. Когда организм начинает использовать жиры в качестве основного источника энергии, активизируются переносчики жиров, которые также мобилизуют холестерин, вызывая временное повышение его уровня.

Похожий эффект может наблюдаться при прерывистом голодании, в фазе активного похудения или дефицита калорий, когда жировые запасы активно расходуются.

Кроме того, холестерин может повышаться у людей, находящихся в состоянии хронического стресса — из-за воздействия гормонов и нарушений в липидном обмене.

При этом ни одна из этих ситуаций не означает автоматического повышения рисков для сердечно-сосудистой системы. Доктор напомнил, что анализы крови нужно интерпретировать с учетом контекста, а не по одному показателю.