Врач рассказал, кому нельзя пить минеральную воду

       Ученые Борозденко: людям с гипертонией пить столовую минералку не стоит

Младший научный сотрудник отдела медицинской химии и токсикологии, ассистент кафедры фармакологии Пироговского университета Денис Борозденко заявил, что обычную столовую минеральную воду можно употреблять ежедневно, однако у людей с хроническими заболеваниями, такими как гипертония, болезнь почек, она может вызвать ухудшение состояния здоровья.

«Обычную столовую минеральную воду можно употреблять ежедневно (около литра в сутки для взрослого человека), так как содержание солей в ней, меньше суточной потребности организма. В данном случае вода будет профилактировать такие заболевания как остеопороз (источник кальция), анемию (источник железа), улучшать моторику ЖКТ (магний, хлориды), неврозы (магний). Но у людей с хроническими заболеваниями, такими как гипертония, болезнь почек, даже такая минеральная вода может вызвать ухудшение состояния здоровья из-за дополнительного источника натрия, который может повысить артериальное давление, а ионы кальция могут способствовать образованию камней в почках. Поэтому, чтобы не нанести вред своему здоровью обязательно проконсультируетесь с врачом, для выбора подходящей именно вам минеральной воды», – рассказал специалист «Газете.Ru».

Эксперт отметил, что оптимальный состав минеральной воды с медицинской точки зрения зависит от конкретных потребностей организма и состояния здоровья. Например, в летний период организм с потом теряет больше солей, поэтому в жару лучше отдавать предпочтение лечебно-столовой минеральной воде, с большей минерализацией. Такую же воду можно пить во время интенсивных спортивных тренировок.