Медики назвали три рабочих способа избавиться от икоты

       Нейробиолог Эндрю Хуберман и педиатр Карлос Трильо назвали три работающих способа справиться с икотой.

Доктор Хуберман посоветовал при икоте дышать особым способом — сначала нужно три раза сделать вдох через нос, не выдыхая в промежутках. С каждым вдохом нужно прилагать все больше усилий. После этого стоит задержать дыхание на 15 секунд, после чего медленно выдохнуть.

В свою очередь педиатр Трильо посоветовал при икоте выпить небольшое количество воды. Также помогает классический метод — длительная задержка дыхания. Среди неэффективных методов борьбы с этой проблемой доктор назвал намеренный испуг, а также физическую активность, например, стойку на руках, пишет «Газета.ру».