Ученые назвали главное условие для сохранения здоровья сосудов после 60

      Хорошая физическая форма в возрасте 30-50 лет помогает сохранить эластичность артерий в пожилом возрасте. К такому выводу пришли ученые из Каролинского Института в Швеции. 

Исследователи решили проверить, может ли физическая активность в молодом и среднем возрасте влиять на  состояние сосудов спустя десятилетия, пишет «Газета.ру».

Авторы воспользовались данными 425 человек. За их здоровьем наблюдали на протяжении всей взрослой жизни — замеры жесткости артерий и другие обследования проводились в 34, 52 и 63 года. Участники проходили тесты на велоэргометре для оценки уровня физической подготовки и регулярно сдавали анализы крови на оценку уровня липидов — важных для работы организма жироподобных соединений.

Выяснилось, что у людей, которые в 34 и 52 года имели более высокий уровень физической подготовки, в 63 года сосуды оставались более эластичными. Эта связь сохранялась даже после учета таких факторов риска, как артериальное давление, масса тела, курение и уровень холестерина.

При этом показатели холестерина, включая уровень «хорошего» холестерина ЛПВП, не были связаны с состоянием артерий так же тесно, как физическая форма.

Ученые подчеркивают, что регулярная физическая активность оказывает долгосрочное влияние на здоровье сосудов, которое невозможно оценить только по анализам крови.